Arbeitsplatzprogramm "Rücken"

Eine effektive Gestaltung des Arbeitsplatzprogramms ergibt sich durch die direkte Integration in den Arbeitsalltag. Hierdurch wird idealerweise gewährleistet, dass "rückenfreundliche" Bewegungsmuster gleich dort erlernt werden und die Akzeptanz von Ausgleichsgymnastik und Entspannungsübungen erhöht wird. Auch der Arbeitsplatz kann sowohl nach ergonomischen Gesichtspunkten, als auch nach individuellen Anforderungen optimiert werden.  

Das Arbeitsplatzprogramm richtet sich an Beschäftigte mit schwerer oder einseitiger körperlicher Arbeit sowie Bewegungsarmut.

Inhalte und Aufbau:

Der Programmplan für das Arbeitsplatzprogramm ist in seiner Konzeption so angelegt, dass er hinsichtlich der vorbereitenden Organisation, Umsetzung und Ausgestaltung an die in der Abteilung/im Unternehmensbereich spezifischen Gegebenheiten angepasst werden kann.

Infoveranstaltung
Der ideale Programm-Auftakt ist ein Gesundheitstag. Hier empfiehlt sich der Einsatz unseres RückenChecks oder WirbelChecks.

Das Auftaktseminar vermittelt den Teilnehmenden kompakt und in Kürze Basisinformationen über die Anatomie der Wirbelsäule und die Ergonomie am Arbeitsplatz.

Die Arbeitsplatzphase unterteilt sich in die Analysephase, die Lernphase und die Konsolidierungsphase. Dabei werden die Beschäftigten in ca. 20-minütigen Besuchen am Arbeitsplatz individuell beraten:

In der Analysephase identifizieren die Teilnehmenden gemeinsam mit dem/der Trainer/in belastende Bewegungsmuster und erarbeiten erste Alternativen.

In der Lernphase erfolgt das Trainieren der veränderten Bewegungsformen. Die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter lernen mit den zur Verfügung stehenden Arbeitsmitteln richtig umzugehen (Verhaltensergonomie). Es wird ein individuelles Ausgleichsprogramm zusammengestellt.

In der Konsolidierungsphase wird den Teilnehmenden am Arbeitsplatz die Gelegenheit gegeben, das Gelernte aufzufrischen und zu vertiefen. Hierbei gehen die Trainer/innen auf die individuellen Erfahrungen der Beschäftigten ein, vermitteln Verhaltenstipps und regen zu einem ganzheitlichen und eigenverantwortlichen Gesundheitsverhalten an.


Wollen auch Sie die Vorteile dieses arbeitsplatzbezogenen Programmes nutzen?
Sprechen Sie uns an. Wir freuen uns auf Sie!