Koordinationstest (Posturomed)

Der Koordinationstest mit dem Posturomed überprüft die Koordinationsfähigkeit und hilft, die Körperwahrnehmung und das Gleichgewichtsvermögen zu verbessern.

Beim Posturomed ist die Standfläche für den aktiven Test auf speziellen Schwingelementen befestigt, die gedämpfte Ausweichbewegungen in einem bestimmten Frequenzbereich und bis zu einer bestimmten Amplitude ermöglichen. Ziel des Tests ist es mittels 3 bis 4 aufeinander abgestimmten Übungen die Körperwahrnehmung und Gleichgewichtsfähigkeit des Anwenders zu überprüfen. Hierfür wird gezielt der Schwierigkeitsgrad der Übungen im Rahmen der Testung gesteigert (z.B. durch Schließen der Augen, Hinzunahme von Kleingeräten, Einschränkung der Zeitvorgabe).

Im Anschluss erhalten die Teilnehmenden in einem kurzen Beratungsgespräch Tipps, auf welche Art und Weise sie ihr Koordinationsniveau verbessern können. Zudem bekommen die Teilnehmenden ihre individuellen Ergebnisse auf einem Handout.

Einsatzmöglichkeiten:

Es bietet sich an, Gesundheitsaktionen z.B. im Betrieb oder anderen Settings (z.B. Sturzprävention für Ältere)  im Rahmen von Gesundheitstagen einzusetzen und damit den Teilnehmenden die Möglichkeit zu geben, sich mit speziellen Gesundheitsthemen  auseinanderzusetzen. Gesundheitsaktionen dienen zur Sensibilisierung und Motivation für das Thema Gesundheit und bieten einen idealen Auftakt mit hohem Aufmerksamkeits- und Spaßfaktor für weitere Aktivitäten im Bereich Gesundheitsförderung bzw. -management. Sie dienen darüber hinaus der Analyse der individuellen Gesundheitssituation und ermöglichen die bedarfsorientierte Ableitung von Maßnahmen. Im Rahmen eines längerfristigen Gesundheitsförderungsprozesses können Aktionen Gesundheit immer wieder erlebbar machen und die Information und den Austausch fördern.

Wollen Sie diese Aktion für Ihr Gesundheitsmanagement nutzen?
Sprechen Sie uns an. Wir beraten Sie gern!