Aktionen "Psychische Gesundheit"

Stress Pilot
Der Stress Pilot misst die körperlichen Auswirkungen von Anspannungs- und Entspannungssituationen mit Hilfe der Herzratenvariabilität (HRV). Die Parameter Atmung, Blutdruck und Herzschlag geben Auskunft über die Körperreaktion auf Stress, die im Rahmen eines Biofeedback-Trainings positiv zu beeinflussen sind. mehr

Biofeedback
Das Biofeedback-Verfahren misst mithilfe des Hautwiderstandes den aktuellen Anspannungszustand. Dessen Veränderung in Stresssimulationen (Spielen, Aufgabestellungen) wird über einen PC visualisiert und gibt so die Möglichkeit, das eigene Stresserleben zu reflektieren und zu optimieren. mehr