Seminare für Mitarbeiter/innen

Stark gegen Stress
"Ich bin im Stress" - ob beruflich oder privat, so hört man diesen Satz heute doch an allen Ecken und Enden. Fakt ist, dass immer mehr Beschäftigte ihre Arbeitssituation als psychisch belastend und überfordernd wahrnehmen; sie empfinden Stress, erleben Burnout. Die gute Nachricht lautet: Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter können selbst etwas dafür tun, um zu entspannen, sich gesünder zu fühlen, um Beruf und Privatleben in Einklang zu bringen und ihr Leben zu genießen. mehr

Stark im Team
"Das Ganze ist mehr als die Summe seiner Teile" - ein starkes Team erreicht Ziele, welche die Einzelperson nicht erreichen würde. Voraussetzung dafür ist, dass eine gemeinsame Zielerreichung als erstrebenswert angesehen wird. Um solche Identifikationsprozesse, Zusammenhalt und Unterstützung zu fördern, ist es sinnvoll Prozesse der Teambildung- und -entwicklung anzustoßen, mögliche Konflikte konstruktiv zu managen sowie Kommunikation und Feedback erfolgreich zu gestalten. mehr

Fit und gesund am Arbeitsplatz
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz. Um langfristig gesunde und leistungsstarke Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zu beschäftigten, ist es wichtig, diese für ein gesundheitsbewusstes Verhalten zu sensibilisieren. Durch welche Verhaltensweisen kann ich Beschwerden am Arbeitsplatz vorbeugen? Wie richte ich meinen Arbeitsplatz aus ergonomischer Sicht optimal ein? Wie gehe ich mit Stress und den besonderen Belastungen im Schichtdienst um? Wie kann ich mich gesundheitsbewusst im Arbeitsalltag ernähren? mehr